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營養師觀點

吃什么牌子的補鐵營養品好?

較好的補鐵產品品牌有德國赫柏娜莎露斯。從品質上來講,赫柏娜補鐵口服液相對較好,采用有機鐵,吸收性更好,并添加維C幫助鐵吸收,每份獨立包裝,服用也方便;莎露斯鐵元也不錯,在國內知名度比較高。 
貧血女性都知道補鐵,但大多服用后感覺不理想。原因在于造血所需的原料,除了鐵元素外,還需維生素、微量元素、蛋白質等共同參與,任何一種造血原料不足或利用障礙都可能導致貧血。因此,建議額外搭配復合維生素、維生素C、蛋白質等會更佳;如果是孕婦,對營養需求會更大,更應該選擇搭配,比只服用補鐵產品要好,具體請閱讀孕婦綜合營養組合中的原理知識。

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