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兒童維生素C哪個牌子好?

兒童維生素C一般選擇美國Childlife和澳洲佳思敏這兩個品牌。Childlife專注于兒童營養,是少數6個月嬰兒就可以吃的品牌。這款兒童維C補充液,品質好,而且是桔子味,容易被小孩接受,可以優先選擇;佳思敏也是兒童營養品牌,這款維C品質還不錯,軟糖形式,作為備選。
兒童維C作為日常營養補充還不錯,對于免疫力不好的兒童,是不夠的。這是因為,兒童處于生長發育期,自身免疫系統不夠完善,對綜合營養的需求大;另外有些孩子挑食偏食腸胃功能不佳,易導致營養缺乏。所以,抵抗力下降的兒童,除維C外,還需搭配兒童復合維生素兒童益生菌。具體原因,建議閱讀『兒童免疫力營養組合』中的營養原理介紹。

























維生素C(抗壞血酸)是最為基礎的必需營養素之一。對人體而言,維生素C是高效抗氧化劑,它會和體內的自由基起中和反應,并使其排出體外(自由基是機體氧化反應中產生的有害化合物,具有強氧化性,可損害機體組織和細胞,進而會引起慢性疾病及衰老效應)。同時,許多重要的生物合成過程中也需要維生素C的參與,例如脂肪和蛋白質的合成,促進體內膠原蛋白的形成,幫助神經遞質(5-羥色胺及去甲腎上腺素)合成,促進礦物質鐵的吸收等等。維生素C是人體無法自身合成的營養素之一,必須及時由外部食物獲取。

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