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營養師觀點

中老年人保護心臟吃什么保健品好?

心臟不好的人通常會補充輔酶Q10,有些客戶感覺還不錯,但大多數反饋不理想。
原因在于,單獨補充輔酶Q10,對心肌炎等單純的心臟不好,確實比較好。但對于冠心病、心梗、心肌缺血、心絞痛等心血管問題引起的心臟問題,僅補充輔酶Q10一般不太理想。這類人群不僅要保養心臟,而且需要解決血管硬化堵塞、血液粘稠的問題,建議還需搭配以下幾類營養:
深海魚油+卵磷脂:針對血液粘稠和血管堵塞的問題,降低引起心臟不好的因素。
維生素B:降低引起血管硬化堵塞的因素,協助輔酶Q10發揮作用。
具體介紹,請查看『心臟營養組合』中的原理。


























心臟保健的營養素主要有輔酶Q10、卵磷脂、魚油、VC、VE。

輔酶Q10可強化心臟機能,緩解缺氧狀態,幫助清除自由基,抗氧化,讓細胞倍添活力,因此被稱為“心臟活力之源”;卵磷脂能乳化、分解油脂,增進血液循環,使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散;深海魚油可降低血液膽固醇和甘油三酯的含量,促進體內脂肪酸代謝,增強血管的彈性,抑制動脈硬化的形成和發展;VC可降血脂,增強血管彈性,促進膽固醇變成膽汁酸排出體外,預防心腦血管疾病;VE可改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。

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